白薯的做法大全家常菜？白薯的做法大全家常菜窍门

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本文目录

1. 四川白薯怎么做好吃
2. 白心红薯做法
3. 糊白薯的法大法做法

四川白薯怎么做好吃

主料

白薯1个，鸡蛋2个，全家全家窍门辅料盐1勺，常菜常菜干辣椒2个
，白薯白薯植物油15克，法大法生抽5克 
。全家全家窍门

白薯片炒蛋的常菜常菜做法1.白薯去皮

2.蛋二个

3.白薯切片，蛋打成蛋液

4.先将蛋倒进热油锅里

5.稍等

6.铲块

7.放进白薯片，白薯白薯白薯可以生吃的法大法
，不用担心不熟，全家全家窍门白薯甜，脆好吃

8.撒盐

9.放点干辣椒提辣，不吃辣的改用香葱

10.淋上生抽

11.炒匀

12.装盘

烹饪技巧不吃辣的改用香葱。

白心红薯做法

食材用料

白心红薯一个  ，保鲜膜适量

做法步骤：

1/7白心红薯削皮洗净

2/7切长条

3/7整齐均匀放置盘里盖上保鲜膜

4/7放入微波炉煮至红薯条熟透（差不多5分钟）

5/7将煮熟的红薯条去掉保鲜膜

6/7将去掉保鲜膜的红薯条再次放入微波炉里叮三分钟烤出水份

7/7煮好的白心红薯条，简单美味

糊白薯的做法

1.红薯洗净，削去外皮，切成块。

2.锅置火上，将红薯放入锅内
，加适量水，熬至熟烂，再加少量白糖调味。

健康提示

1.红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

2.红薯含有一种氧化酶 ，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体
 ，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆  、放屁
。

关于白薯的做法大全家常菜，白薯的做法大全家常菜窍门的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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